Kecantikan dan ketampanan dengan wajah yang brsinar terlihat awet muda merupakan idaman kalangan remaja, anak muda, dan usia lanjut. Untuk mendapatkannya tidak perlu dengan bersusah payah pergi ke salon kecantikan, dan bedah plastik. Beberapa ahli membuktikan bahwa cantik alami dengan raut wajah yang selalu tampak awet muda dikarenakan ada beberapa faktor. Salah satunya stres yang berkepanjangan, sehingga saraf - saraf pada wajah tidak berfungsi dengan baik karena adanya ketegangan pada otot dan saraf itu sendiri. Otak merupakan bagian dalam tubuh yang berfungsi penting untuk mengirim rangsangan ke seluruh tubuh dengan bantuang jaringan saraf. Apabila otak menangkap rangsangan yang kurang baik tentu akan berpengaruh pula ke bagian tubuh yang lain, salah satunya pada wajah. Apabila rangsangan memacu ketegangan pada otot maka otomatis akan berdampak tidak baik bagi kesehatan.
Itulah mengapa kebanyakan orang yang masih berusia muda nampak kelihatan tua pada raut wajahnya. Hindari stres pada hari-hari, ketika stres datang cobalah untuk melakukan berbagai kegiatan yang dapat menghilangkan stres. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan, perlu dicatat;
1. Selalu berfikiran positif walau sebenarnya itu berat, orang yang stres akan merusak banyak jaringan saraf, bukan hanya di wajah melainkan saraf yang lain juga akan ikut terganggu.
2. Ketika anda sedang mengalami stres, lakukan hal-hal yang dapat melupakan beban fikiran, seperti mendenganr musik, berolahraga, meditasi atau yoga, buat orang muslim membaca al-Qur'an dapat menghilangkan stres.
3. Kurangi mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Salah satu penyebab stres itu cepat bereaksi karena adanya pula tekanan darah yang kurang baik.
Saran saya, selalu berfikiran positif saja, karena itu bisa membantu anda menangani segala macam permasalahan dan dapat menghindarkan anda dari ketegangan stres. Semua permasalahan ada jalan keluarnya, jika anda mau bersabar dan berusaha terus. Pekerja keras tidak apa-apa, anda hanya perlu meyakinkan diri anda bahwa anda selalu bisa, serta sesekali manjakan diri anda dengan liburan supaya otot-otot dan saraf-saraf anda bisa kembali normal lagi.